Kunstterapi
Det kan være vanskelig å sette ord på hva en føler eller har opplevd. Følelser kan også sitte fast i kroppen og komme til uttrykk i form av smerter og ubehag.
Noen ganger kan det hjelpe å uttrykke seg på en kreativ måte.
Kunstterapi er en dyp, spennende og utfordrende måte å arbeide med problemløsning, terapi og selvutvikling på. Det kreves ingen kreative ferdigheter eller forkunnskap for å delta i kunstterapi.
Kunstterapi er en form for psykoterapi hvor utveksling mellom klient og terapeut oppstår i møte med klientens eget skapende arbeid.
Tema kan blant annet være:
Økt glede og innsikt i eget liv
Økt livsglede og trygghet
Bedre kommunikasjon
Selvbildeproblematikk
Spiseproblematikk
Sorgbearbeidelse
Traumer