Online-terapi kan være et supplement til tradisjonelle timer. For noen kan det oppleves lettere å åpne seg om «tabubelagte» tema når man ikke sitter ansikt til ansikt.

Online-terapi vil foregå på følgende vis:

Aller først kommer du/dere sammen til meg for et kartleggingsmøte. Her identifiserer og diskuterer vi dine/deres utfordringer og vanskeligheter. I dette møtet fastsetter vi også felles mål for terapien. Etter dette møtet gjennomføres samtaler/terapisesjoner med dere sammen og/eller enkeltvis ved hjelp av Skype/Teams.